Saken dar passion sasom manga upplever inom nagon foralskelse befinner si nagot annat ann de kanslor som finns postum atskilliga mans. Det betyder ej att det foren befinner si forbattring alternativt mindre bra annu det andra, andock forvantningar ifall att erotisk nejd skal beskada likadan ut leder enkel till besvikelse. Det ar en utmaning att bada amna bli belaten med sexlivet. Arme ar banka baver principer sasom kan bidra dej och din partner att dana goda forutsattningar.

1. Omhetsbevis. Positiva kanslor erhall icke i en tomrum. Via att yttra varma emotioner och producera don bada tycker om okar gladjen samt lusten. ”Jag anser odl ofta forsavit nar du pillar jag ganska i nacken.” ”Du har odla lena hander – kan ni inte kel jag villi armen?” Positiva kanslor okar namligen forutsattningarna forut njutbart banka baver, samt sexet inom sig okar positiva emotione – fiffigt vad?

Olikheter ino, alternativt utebliven och sankt lust, befinner si det fullkomlig vanligaste problemet tv soker assistans sta. Det ett steget befinner si att prova inse varfor lusten forandras. Utspela det forsavitt ett vanligtvis stressig kalender ar? Har ni skilda mycket bojelse fran inledning? Finns det osamja? Oavsett orsak odl finns det saker d kan skapa for att oka lusten, andock paradoxalt kanske koper ett hel fraktion forsavit att icke fokusera villi ligga med, alldenstund krav flera ganger befinner sig saken dar varsta lustdodaren.

Koncentrer pa deltagande inom stunden: nervositet befinner si motsatsen till att befinna narvarande samt omedelbar

Finna tillfallen: ansat att kanna ige hamsko sam mojlig-heter https://kissbrides.com/sv/blogg/bast-land-att-gifta-sig-en-kvinna. Du kanske behover relegera mobilerna emellanat, bringa barnvakt eller stoppa innestaend i sangen ett bonus tillfalle villig sondagsmorgonen?

Satta for relationen: utfor grejer sasom bagge tycker om

Bort tanken: vackra glos, kramar alternativt varma blickar kan uppliva tankar pa ligga med. Ehuru det icke befinner si stund nyligen darborta skapar det forutsattningar sta lust.

Beroring sam vallust inte me krav villig konsumgange: ifall det finns ett hallbar emotion it villkor hos e av er, kan ni ejakulera overens forsavitt att under en kalender ar hejda utbredd nuddning samt att skarpa skal besta villig att lokalisera i retu mot lusten. Inom parterapi for herre idelige odla kallat ”sexforbud” for att betona vikten fran att utforska begar och behag genom beroring saso ej skall resultera i banka baver. Vi att forkorta villko kan lusten accelerera.

2. Banka baver ar mer annu fora in och klima. Ligg kan exakt finnas nagon angelaget andel, skad det befinner si langt ifran det sluta. Sexuella handingar ar som e kontinuum, dar allt ifran blickar, atra samt karleksfulla ord mot kopulation eller suga kan rymmas. Med det menar vi icke att blickar alternativt glosa i sig befinner si ligga med, andock daremot bidrar omhetsbetygelser, kroppssprak och samfardse at lustfyllt banka baver.

3. Sexlivet skiftning. Vi befinner sig samtliga skild ino omfattning it lust alternativt preferenser, skad vi skiftnin dartill inom tempo tillsammans livets gang. Det ar inte svar att reflektera att sexlivet enkom blir mindre bra tillsammans aren, men sanning befinner sig att saken dar initiala attraktionen och gnistan kan ersattas itu djupare emotioner av gemenskap, intimitet och omsesidig insikt. Vi amna minnas att kuttra sju ganska ick heller befinner sig lika betydelsefullt i allihopa aldrar alternativt ino alla faser utav livet – for alla. Enkom ett minoritet it kvinns over 65 och foga halften av mannen inom dit alder uppger att det befinner sig angelaget forut dem att befinna sexuellt livlig. Daremot kan grej saso narhet, sexi sam erotisk nuddning anda existera betydelsefulla.

4. Jamfor dig inte – sam lukta oro. ”Kommer sjalv sta snabbt?” ”Vad tycker han om min kropp?” ”Alla andra har absolut kopiost mer kuttra sju an vi …” Det finns otaliga orostankar runt banka baver sam om n inte ens tors acceptera oron for dej sjalv odla finns det chansnin att saken dar vaxer sig starkare samt urholkar relationen. Vara rad for att behandla oro ar:

Paminn de forsavit att farhaga ar tankar – inte en objektiv sanning: visa tankarna vara darborta, av och till kan saken da enkla losningen gripa udden utav orons styrk.

Patraffa nyanser: okej, din kompanjo kanske skulle onskan alska oftare an n, skada det betyder ej att hen vill ga ur de. Att nyansera svart-vita orostankar skanker perspektiv.

Prata med din kompanjon: Ett taktik att sannerligen prova sanningshalten inom tankarna befinner si att orera med din delagare. Sag hurda ni tanker och kanner, underst frilagg radslor – det utmanar forestallningarna.

5. Ge sam fanga. Nagon karleksful och huld parrelation utspela om att donera och plocka, samt utbredd goka stalls det gallande sin ud. Det befinner sig ett dans darbort bagg behover vara med och vaga bade plocka och ge position. Vi att kika saken da andres behov och kunna framfora okar chanserna till egen tillfredsstallelse. Sta ett pusselbit kan den verkliga utmaningen vara att solo njuta. ”Jag har svar att koppla av samt formedla undertecknad han – saso att mi skams.” Ibland kan kar tarv trana pa antingen det forsona eller det andra. Dansen tendera bliv sasom suveran nar bada kan framfora sam plocka.

6. Prata med varandra. Det befinner si via samfardsel saso din partner kan forsta va n tanker, kanner samt upplever – och vice versa. ”Tander grimas medspelare icke villig mej langre?” ”hurda samt underbe vill hen bega?” Genom att sannerligen lyssna nar din partner vill meddela nagot och presentera att ni forsoker begripa, okar chanserna pro nago konstruktiv samta. ”Jag forstar att du blir missnojd ifall ni kanner att du hela tiden tar initiativet.” A andra sida betyder ick det att du behover halla med. Ni kan lyssna sam betyga det ni hor, skad samtidigt yttra baksida av underben ni allena kanner. ”Jag begripe att du blir uppstoppa ifall ni kanner att n hela tiden tillat gripa initiativet. Samtidigt nog n rentav age mer sexlust – det betyder ej att sjalv alskar dig mindre.”

Omhetsbevis, utforskande bruten lust, omsesidigt fruktbarand sam tagande samt samfardse okar chanserna att sex blir en informator mot valbehag samt ett patar fran ork. Andock glom ej bort att det befinner sig ert sexliv. Bara d kan kanna till vad d vill och behover. Se varandra, snacka sam finna eder gata at intimitet.

Ida snab befinner sig docent i psykologi samt Steven Linton befinner sig seniorprofessor ino psykologi vid Orebro universitet. Ino host kommer deras bok Du, mig & banka baver: ifall bojelse sam narmilj i parrelationer ut villig Natur & Kultur.